清净果减肥效果好，清净果的好处和副作用

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清净果真可以减肥么?

所有的保健产品都是各有利弊的，贝基清净果是不是真的像微商们吹嘘的那样神乎其神呢？我的答案是否定的。 贝基清净果是否可以吃？ 答案是肯定的，微商们提供的普尼测试的详细参数就是基本的食品安全，所以它可以吃，吃的放心。

凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念的行骗行为！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。

清净果只有排便的效果，减肥的作用不大，并且还有依赖性。

直肠排毒也能有立竿见影的减肥效果，这是因为脱水和把肠道里的粪便清理掉造成的，身体并没有失去任何脂肪，因此不是一个很好的减肥方法。排毒对肠道菌群的影响还不清楚，肯定会有影响，但对于其后果还不清楚，不过这种违法身体正常功能的做法对肠道菌群的存在和功能肯定没个好。

健康的减肥需要关注饮食结构、营养补充、运动和心情几方面，缺少哪方面效果一定有限，也不能长期保持。如何减去腹部脂肪：许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合； 要改变饮食习惯。

随便果一盒能瘦多少次

清净果是果不是药，它是采用台湾青果为原料，加草本配方提制而成的，可以确切的说是食品，绝不是保健品更不是减肥药。该产品是以排除体内长年累积于肠内的宿便和毒素之目的，达到减肥瘦身排毒养颜之功效，是一个循序渐进的过程，而不是通过五盒甚至一两盒，就能达到减重一二十斤的目的。

有代理还声称便秘一个月2盒搞定，减肥一个月需要4盒，15天左右能看到明显效果……而且，还发现，一盒随便果里只有15颗梅子，零售价每盒128元，销售模式分为总代理、一级代理、二级代理、三级代理，每层代理的进货价格不同，利润差较大。

不同人的身体情况服用随便果的数量是不同的，如果是为了减肥瘦身我们可以一天吃两次，每次吃一颗就可以了，最好是饭后吃。如果是为了排毒净化体内血液垃圾的话可以两三天吃一次，每次一颗，在睡前吃更好。如果是为了解酒的话可以在喝酒前吃一颗。总之我们在吃之前一定多看看服用说明。

方仁清净果什么时候吃效果最好

方仁作为食物的叶子、树皮、青苔等，装在盒子里。清净果味道好有营养，即使停下也不会反弹。因为我们该补充的营养都补充了， 只是没有摄入多余脂肪与热量而已。净果可以降血脂，能带来减肥的功效，同时具有抗衰老的美容作用功效。

第三餐清净果食用方法：1：改善便秘：每日一次，每次2粒；坚持吃一周，便秘缓解后，每日1粒，饭后食用；2：排肠道毒素、宿便：每日饭后1粒； 多喝水 3：美容养颜：每周二次，每次1粒，睡前食用；4：减肥纤体：每日两次，饭后1-2粒；5：调理肠胃：每日一次，饭后半粒；注：经期不要吃，孕妇不能吃。三高和严重胃溃疡者不能吃，食用清净果后请多喝水。

清净果搭配什么吃效果好

清净果的作用：清除肠道里的毒素。清除蔬菜、水果、肉、海鲜等食物中的激素及农药残渣。清除血液里的毒素。排出体内多余油脂。

清梅--青梅在日韩被称“长寿果、寿珍果”富含钙、钠、锰等人体必需之营养元素以及多种有机酸。梅果是一种能防止体液化的碱性食品，具有净化血液、解毒，能整肠健胃，助消化，促进新成代谢，加强肠道蠕动帮助排出体内毒素及宿便。

饭后吃，治便秘和醒酒，效果杠杆的。成份是青梅，蜂蜜，桑叶粉、郁李仁和决明子。

同时加上决明子(润肠)，桑叶(消肿)，郁李仁(下气)。女人吃了可以美容养颜，瘦身纤体；老人吃了可以调理肠胃，清肠通便；而男人在应酬之前吃一颗，则会起到醒酒护肝的功效(果子可以通过促进肠道蠕动，加速酒精在体内的吸收，以达到解酒醒酒的目的，亲测有效)。

清净果吃了有那些效果

1、清除肠道里的毒素。清除蔬菜、水果、肉、海鲜等食物中的激素及农药残渣。清除血液里的毒素。排出体内多余油脂。

2、第三餐清净果食用方法：1：改善便秘：每日一次，每次2粒；坚持吃一周，便秘缓解后，每日1粒，饭后食用；2：排肠道毒素、宿便：每日饭后1粒； 多喝水 3：美容养颜：每周二次，每次1粒，睡前食用；4：减肥纤体：每日两次，饭后1-2粒；5：调理肠胃：每日一次，饭后半粒；注：经期不要吃，孕妇不能吃。

3、贝基清净果作用 （1）清除肠道里的毒素。（2）清除蔬菜、水果、肉、海鲜等食物中的激素及农药残渣。（3）清除血液里的毒素。（4）排出体内多余油脂。

4、清净果】主要成分：清梅--青梅在日韩被称“长寿果、寿珍果”富含钙、钠、锰等人体必需之营养元素以及多种有机酸。梅果是一种能防止体液化的碱性食品，具有净化血液、解毒，能整肠健胃，助消化，促进新成代谢，加强肠道蠕动帮助排出体内毒素及宿便。

5、所有的保健产品都是各有利弊的，贝基清净果是不是真的像微商们吹嘘的那样神乎其神呢？我的答案是否定的。 贝基清净果是否可以吃？ 答案是肯定的，微商们提供的普尼测试的详细参数就是基本的食品安全，所以它可以吃，吃的放心。

清净果有什么作用

清净果有着多种作用，比如排毒养颜，有助于清除体内毒素，使肌肤更加光滑细腻。同时，它也能帮助减肥，减少体态臃肿，达到纤体的效果。另外，清净果还能预防便秘，调理肠胃，改善消化系统的健康。更重要的是，它能够保护肝胆，促进肝脏的健康运作，提高身体的解酒能力。

首先，它能有效清除肠道内的毒素和宿便，对于便秘问题有显著改善作用。长期服用，便秘问题将逐渐缓解。其次，清净果能清除蔬菜、海鲜、肉类和水果中残留的激素和农药等有害物质，保护身体免受其害。服用后，这些有害物质将不再对身体构成威胁。再次，清净果有助于清除体内毒素，改善亚健康状态。

清净果一般没有副作用，但过量食用可能导致腹泻等不良反应。其主要成分包括维生素C、果胶等。首先，清净果是一种天然的食品，主要由多种水果经过特殊加工而成，因此通常对人体没有副作用。它含有丰富的维生素C和果胶等成分，这些成分有助于促进消化、增强免疫力、美容养颜等。

对维持皮肤健康也有重要作用。 果胶：一种膳食纤维，有助于促进消化，维持肠道健康。需要注意的是，虽然清净果是天然食品，但并不是所有人都适合食用，过敏体质的人群应谨慎食用。在食用前，最好先了解自己的身体状况和过敏史，以避免不必要的风险。如有任何疑虑或不适，建议咨询专业医师。

清净果可以降血脂，能带来减肥的功效，同时具有抗衰老的美容作用功效。但是吃多会有反弹作用，有依赖性。

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