本篇文章给大家谈谈便秘吃什么食物效果好，以及便秘吃什么食物有效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 便秘吃什么食物 1、柳橙：富含维生素C和纤维，有助于软便和顺利排便。杏仁：含有丰富...