本篇文章给大家谈谈吃什么对便秘效果好，以及吃什么对便秘效果好女性对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 严重便秘吃什么最有效 香蕉：一次性吃3~4根香蕉可能有助于排便。香蕉富含粗纤维，...