本篇文章给大家谈谈跑步和爬坡哪个减肥效果好，以及跑步和爬坡哪个锻炼效果好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 跑步机爬坡和跑步哪个减脂? 1、跑步机和跑步都是有效的减脂运动，具体选择...