本篇文章给大家谈谈跑步和骑车哪个减肥效果好，以及骑行10公里相当于跑步多久对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 跑步和骑车哪个更减肥 1、骑单车和跑步都能够帮助减肥瘦身。理论上来说，...