本篇文章给大家谈谈练肌肉吃什么效果好，以及练肌肉的吃什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 练肌肉要吃什么 1、新鲜水果如桔子、苹果、香蕉和梨，不仅美味可口，还能提供丰富的维生素和...