本篇文章给大家谈谈什么时间打坐效果好，以及一般什么时候打坐好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 打坐的正确方法和最佳时间段 1、正确的打坐姿势要求脊柱保持垂直，可以选择在臀部垫一个...