解酒吃什么好效果快，解酒吃什么食物

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喝酒后吃什么好

中医认为，鸡蛋性味甘平，有滋阴补血，养心安神的功效。喝酒后生吞鸡蛋清，酒精与蛋清凝聚而沉淀，可缓解酒精在胃中的吸收，有保护和防治酒精损伤胃黏膜的作用。取生鸡蛋清一枚，鲜牛奶250毫升，霜柿饼一个，将三者煎汤饮服，可消渴，清热， 解酒醉。

喝酒的第二天可以喝一点蜂蜜水缓解头疼的症状，多喝点温开水和牛奶也可以加快酒精代谢，牛奶也可以在胃内形成一层保护膜，就最后最好吃点护肝药和胃药，因为酒醉对肝和胃都有一定的损害。

喝酒后胃难受，可以吃以下食物来缓解不适：温水、面汤、米粥和牛奶：这些食物可以稀释胃酸，减少对胃黏膜的刺激，从而缓解胃部不适。粥类食物：如大米粥、小米粥、山药粥、绿豆粥、南瓜粥等，这些食物易于消化，且含有丰富的营养物质，有助于胃黏膜的修复。

喝酒后，为了加快醒酒速度并减少对身体的伤害，建议多吃以下两种食物，并做好以下四件事：多吃两种食物： 新鲜瓜果：如西瓜、苹果、梨子、橙子等，这些食物含有丰富的水分和维生素C、B族维生素，可以促进酒精的代谢，同时给身体补充水分和能量，减少酒精对胃肠的刺激。

喝酒胃难受吃什么好 乳制品 一旦喝酒多了，如果觉得胃难受，甚至有些疼痛，不妨喝些牛奶，或是酸奶，有利于保护胃黏膜，延缓酒精吸收，缓解胃部不适，并且，还可以改善酒后烦躁症状，即便胃没有什么不适感，也要以喝些牛奶，酸奶来保护胃的健康。

吃什么解酒最快

1、分钟快速醒酒小妙招 解酒吃什么好？8个解酒小妙招 喝牛奶 喝浓度较高和含糖量较高的牛奶，还可以通过渗透性利尿的作用效果，加速肾小球对酒精的滤过和肾小管对酒精的排出从而起到解酒的功效。

2、葡萄 葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的 橄榄 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

3、柿子具有很好的解酒作用，其含的单宁和酶能分解酒精，加快血液中乙醇的氧化，并且还有利尿的作用，助于机体排泄酒精，此外柿子中的有机酸和鞣酸还可促进消化，加速酒精的分解，喝醉酒之后吃上两个柿子，还能缓解第二天的头痛。

4、柚子也是解酒的良伴，尤其是消除酒后口气方面。《本草纲目》中早有记载柚子能解酒。实验发现，将柚肉切丁蘸白糖吃更是对消除酒后口腔的酒气和臭气有奇效。需要注意的是，酒后忌饮茶。

5、番茄中含有果糖成分，能加快人体中酒精的分解速度，具有解酒作用。每次喝完酒后，建议喝300ml的番茄汁来解酒，也可以生吃一些番茄，以摆脱酒后头晕的症状，让身体快速清醒过来。酸梅汤 酸梅具有益肝养胃、生津止渴的功效，还能中和酸性代谢产物。

吃什么可以醒酒

喝新鲜西瓜汁也是不错的解酒选择。因为西瓜汁能促进排尿，让体内的酒精随着尿液排出体外，同时也可以起到降温作用，预防酒后发热。甘蔗 甘蔗味甘，能清热、生津、润燥，并能醒酒。蔗浆可解酒清肺。糖浆甘寒泻火热，煎炼成糖，反而甘温多吃助热。所以，醉酒之人，宜饮用甘蔗汁。而不应该吃糖。

喝白酒可以食用蜂蜜、苹果、柠檬等偏酸性食物来醒酒解酒。就按苹果来说，之所以苹果可以解酒，是因为苹果含有的大量的有机酸，会中和白酒内部的脂类物质，所以才会有解酒的效果，但使这些食物只能起到辅助解酒的效果，想完全醒酒，还需等待12小时及以上时间使体内酒精完全分解。

喝多了酒可以取浓米汤饮服，米汤中含有的多糖类及B族维生素有解毒醒酒之功效，加适量白糖饮用效果更佳。绿豆 绿豆中富含蛋白质，脂肪，钙，铁，户罗布苏，维生素B1，维生素B2，尼克酸等，并且绿豆中所含的氨基酸比较齐全，特别是苯丙氨酸和赖氨酸的含量较高，赖氨酸的含量是小米的三倍。

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的良药。无论是直接食用还是加冰糖炖服，都能有效缓解酒后厌食的情况。酸奶是蒙古人的解酒秘方，尤其在豪饮之后，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精的吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤为有效。蜂蜜水则能减轻酒后头痛的症状。

宿醉后第二天可以吃：吃清淡食物：宿醉者清晨起床后腹部会有不适感，不想食用任何食物。此时，清淡的粥对其有益。而肥腻的食物只会增加肠胃的负担，加强不适感。若不喜欢喝白粥，还可以喝肉汤。肉汤含有丰富的蛋白质，可弥补体内流失的营养。为增强蛋白质吸收，还可食用少许碳水化合物。

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