腰扭伤怎么治疗效果好，腰扭伤怎么治疗好得快

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腰扭伤的最佳治疗方法

腰部扭伤疼痛可在医生指导下通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行治疗，具体情况可到医院进行相关咨询。一般治疗：平时应注意卧床休息，尽量进行腰部制动，如选择硬板床进行休息，可使用双手抱膝的姿势可有效缓解疼痛现象。

建议热敷及活血药物在受伤24小时以后，局部出血、渗出渐止时再用。这样做有助于促进血液循环，加快恢复过程。症状缓解后，应做些腰背肌锻炼，保护腰部，正确使用腰部力量，防止复发。锻炼可以增强腰部肌肉，提高腰背的稳定性。

外敷膏药：在腰部患处外敷膏药，如通迪膏或云南白药膏，可以进一步缓解疼痛，促进恢复。后期锻炼：锻炼腰腹部力量：急性期过后，患者需要在家进行锻炼，如小燕飞的动作，以增强腰肌力量，提高腰椎的稳定性，预防再次扭伤。

老人扭伤腰后，最有效的处理方法包括以下几点： 卧床休息 急性腰扭伤后，老人应卧床休息，这是最基本的治疗。卧床休息有助于解除腰肌痉挛，减少活动以减轻疼痛，并促进损伤组织的修复和愈合。 床铺应选择加有10厘米厚棉垫的硬板床，自由体位，以不痛或轻痛为宜。

腰部扭伤怎么才能恢复

1、小时后可以局部给予热毛巾热敷，在局部贴敷氟比洛芬巴布膏或者活血止痛膏，促进局部的血液循环，促进肌肉组织的修复，也可以同时配合针灸、中频按摩、推拿等治疗，下地活动时可以佩戴腰围，在1-2周后可以慢慢恢复。

2、可24小时内局部给予一些冰敷，以减轻组织肿胀，超过24小时后可热敷，以促进瘀血的消散；另外，腰背部损伤的组织，可给予一些活血止痛通络的外用擦剂或者药膏等对症治疗，一般经过以上处理，一周左右症状就可缓解。

3、腰部扭伤的治疗主要包括以下保守治疗措施：严格卧床休息：扭伤后应严格卧床休息一周，以减轻软组织拉伤渗出，促进修复。局部冷敷与热敷：在扭伤急性期，进行局部冷敷，以减少出血和肿胀。急性期过后，改为局部热敷理疗，可用温热毛巾敷于扭伤处，或贴活血化瘀作用的膏药，以改善血液循环，促进恢复。

腰部扭伤怎么治疗

1、腰部肌肉扭伤的处理方法如下：卧床休息：受伤后应绝对卧床休息，避免腰部剧烈活动，不能下地。冷敷与热敷：在受伤的24小时之内，选择冷敷以消肿。24小时以后，根据情况选择适当的热敷处理，有助于缓解症状。药物治疗：如果疼痛严重，可以口服非甾体类消炎止痛药物缓解疼痛。

2、老人扭伤腰后，最有效的处理方法包括以下几点： 卧床休息 急性腰扭伤后，老人应卧床休息，这是最基本的治疗。卧床休息有助于解除腰肌痉挛，减少活动以减轻疼痛，并促进损伤组织的修复和愈合。 床铺应选择加有10厘米厚棉垫的硬板床，自由体位，以不痛或轻痛为宜。

3、腰部扭伤疼痛可在医生指导下通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行治疗，具体情况可到医院进行相关咨询。一般治疗：平时应注意卧床休息，尽量进行腰部制动，如选择硬板床进行休息，可使用双手抱膝的姿势可有效缓解疼痛现象。

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