四神汤几天吃一次效果好，四神汤多久有效果

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孩子“积食”不吃饭,用7种食材煮水喝,这汤我家一年四季不断

1、焦山楂：不是普通山楂干，而是取净山楂，置炒制容器内，用中火加热，炒至外表焦褐色，内部焦黄色，取出放凉。以上食材是一人的量，我家儿子3岁半是按以上的量。

2、做法：苹果用盐搓洗干净，切块，加入山楂片，倒入纯净水，上锅蒸煮，蒸熟了，倒入宝宝喝水杯里。作用：调理脾胃，缓解积食。食材：苹果1个、梨子半个、山楂6片，大枣去核去核 做法：将苹果、梨子切成小块，加入其它食材，中水煮半个小时即可！作用：健脾开胃、消食化积。

3、将莲子，百合，红枣和桂圆中加入适量的清水，用手将它们抓洗一遍。抓洗完成之后咱们再用清水将它冲洗一遍，然后倒掉洗它们的水，接着沥干水分放到碗中。用剪刀将红枣剪成片，然后将枣核丢掉不要。 砂锅中倒入适量的清水，然后将所有的食材全部加进去，接着盖上锅盖，用大火将锅里的水煮开。

四神汤喝最佳时间

1、安神助眠：对于心神不宁、失眠多梦的人群，四神汤有一定的辅助调理作用。关于适宜饮用时间：四神汤最好在餐后或睡前饮用。餐后饮用能够帮助消化，减轻脾胃负担；睡前饮用则有助于安神，改善睡眠质量。但需注意，具体饮用时间还应根据个人体质和实际情况来调整。

2、四神汤特别适合在夏天服食和霜降后服食。 夏季除开气温自身湿冷炎热等要素；群众广泛嗜吃冷食、冰品的习惯性，也会影响肠胃及肺运气化，从而让体内湿热气不容易被排出来，使湿疹病症变比较严重。而四神汤是一剂健脾祛湿的妙方，因而夏天喝一些四神汤可以具有很好的祛湿热的实际效果。

3、对于四神汤的服用频率，饭后半小时服用效果最佳，此时药物能更好地进入脾胃经络，有助于温肾健脾。但需注意，长期大量饮用可能导致消化系统不适，尤其是对胃肠道敏感的人来说。一般来说，它适合脾肾亏虚寒引起的症状，如腹泻、腹痛等，但也应在需要时使用，而非作为日常保健饮品。

4、喝四神汤的最佳时间 饭前或饭后半小时服用，期间避免辛辣、刺激、油腻、生冷的食物与烟酒。什么人不能喝四神汤 四神汤主要适用于脾胃虚弱、消化不良、内分泌失调、亚健康状态的人群，还适宜于老年体虚患者服用。而孕妇、糖尿病患者、更年期女性则慎服或少服。

5、八个小时喝一次。四神汤药性平和，只要注意好量是可以天天服用的，如果是脾阳虚弱的人群可以长期服用四神汤来调理身体。四神汤在食用期间需要连续不断，而且不能和其他的药物同时服用。在喝的时间上，每八个小时喝一次，需要连续食用半个月以上，才能达到调理身体的效果。

6、在喝四神汤时，需要避免与胡萝卜、西瓜等食物同食。在饭后半小时左右饮用四神汤，能够减轻给胃肠道带来的损伤，也能够避免出现食欲不振的情况。

湿气缠身,水肿肥胖瘦不掉!中医:吃四神汤赶走大湿凶

1、冬天睡意绵绵，总是感觉睡不醒，疲劳不堪。四肢不明原因的水肿、头重脚轻，以及大便不畅等问题，这可能是中医所说的“湿邪”在作祟。 中医有句老话：“千寒易除，一湿难去”，强调了排出体内湿气在养生中的重要性。为此，中医推荐了一款具有祛湿功效的“四神汤”，值得大家学习记录。

2、冬天睡神纠缠，怎么睡都睡不饱好疲劳，四肢莫名水肿、头昏脑沉，排便不干净，尤其渐渐变肥胖却瘦不下来等，有这一些困扰的人，大概脱离不了中医所谓的「湿邪」。中医有一句话说：「千寒易除，一湿难去」，难怪排湿是很重要的养生关键。

3、「四神汤」是健脾祛湿的一道名方。 其中山药、莲子、茯苓、芡实(或薏仁)，四种食材以1：1：1：1的比例熬制，约每味15克。 这道汤以甘平为主，甘能补能和， 故能健脾和胃、厚实肠胃。 且都是药食同源的日常食材互相搭配， 补益心肺，健脾益肾。 性味非常平和，适合日常调养，而且绝大多数人体质都适合。

宝宝几个月可以喝四神汤

1、广东潮汕这边婴儿4个月起添加辅食有吃五果糊的习惯。配方就是淮山，莲子，芡实，茯苓和薏米 在加上大米碾磨成粉煮糊给宝宝吃。我家从5个月吃到9个月，宝宝现在10个月了，吃粥和配方奶粉，肠胃一直很好。因为奶水不够，我们一直是混养的。

2、同时四神汤还有的补脾效果， 小孩子吃了以后身体会十分健壮， 由于它有行阳气的功效， 是可以让小孩身体臂力变得更结实有力。通过以上的介绍，大家对四神汤的功效有了一些认识了。小编在这里建议在喝四神汤是时候不要与其它同服用，在饮食上要以清淡为主， 不要吸烟喝酒，也不要吃太过辛辣和大荤的食物。

3、一岁宝宝不建议喝四神汤，除非是中医指导食用。四神汤是一味健脾药膳，主材料为茯苓，淮山，莲子和芡实(或薏仁)，有健脾、清火、利尿、美颜等功效，对消化不良、易腹泻、吃不胖等有很好的治疗效果。宝宝如果出现了病症，是可以在中医指导下食用的。

4、岁宝宝可以喝四神汤吗 4岁宝宝如果出现病症是可以喝四神汤，但正常情况四神汤是不适合孩子使用的。验例：患儿4岁食少大便溏稀，日久脾胃虚弱，面黄瘦弱身材矮小，学习能力差。

5、是可以的，但要注意用量。四神汤具有清热去火、健脾养胃、祛湿利尿的功效，小孩服用具有以下功效和作用：第可以用于治疗儿童脾胃虚弱导致的厌食、恶心、呕吐、积食、腹痛、腹胀以及长期的慢性腹泻等症状。第可以清除儿童体内的毒素，有助于预防和治疗呼吸系统感染，提高机体的免疫力。

秋天进补,有条件要多喝这“四神汤”,全家都合适,胃口好吃饭香

1、于是逐渐被称为了“四神汤”。四神汤并不是空有虚名，淮山药、茯苓、莲子和芡实（或者薏米仁）相互补遗，使每一种食材的作用都发挥到了极致，熬煮的汤具有清热安神、健脾的作用，非常适合秋天喝，做法分享给大家。

2、第一步用材主要材料土豆一个莲藕一个面粉一杯辅材葱二根白砂糖一勺白米醋一勺老抽王小勺盐适量玉米粉一勺全过程：将必须食材备好。土豆清洗削皮，切成块，放进电饭煲中煮熟。莲藕去皮切成段儿。放进沸水锅里，在沸水中焯约2分钟捞出预留。

3、四神汤的组成淀粉量高，具有增进食欲、补脾、健胃、止泻的效用，有时也加入山药一起炖煮。一般人是用以炖煮猪肠或猪肚，做成四神汤，也可以改用排骨，味道一样香甜。现时，平日衣食无缺且营养过剩，冬补渐渐被人淡忘。又四神汤在各城市的夜市小吃摊多可以买到，不再稀有，但偶尔也可食用四神汤保健。

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