中医怎么治失眠效果好，中医怎样治失眠小妙招

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中医辨证巧治失眠

1、肝郁化火型失眠由恼怒烦闷所致，表现为少寐、急躁易怒、目赤口苦、大便干结等。治疗应清肝泻火，镇静安神。处方包括木通、黄芩、栀子、泽泻等，以清肝经湿热，配合当归、生地养血和肝，柴胡疏畅肝胆之气，甘草和中，酸枣仁、龙齿、磁石镇心安神。全方共奏疏肝泄热、镇心安神之功效。

2、痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食，苔黄腻，脉滑数。处方：黄连10g，法半夏12g，陈皮6g，竹茹2g，枳实9g，茯苓12g，知母10g，瓜蒌仁10g，甘草6g。烹制：水煎服。功效：清痰化热，安神定心。

3、朱砂安神丸：适用于失眠伴随心悸不安、头晕耳鸣、健忘、腰酸梦遗、手足心热、口干津少等症状的患者。人参归脾丸：适用于失眠伴有多梦易醒、心悸健忘、头晕目眩、肢倦神疲、饮食无味、面色无华等症状的患者。

4、面对这种状况，有一个经典方剂——酸枣仁汤，可以作为治疗失眠的基础。根据需要，我们还可以在酸枣仁汤的基础上进行加减，以适应不同类型的失眠症。酸枣仁汤的组方包括：炒酸枣仁15g、炙甘草3g、知母6g、茯苓6g、川芎6g。酸枣仁因其养心安神的功效，被誉为东方的“睡果”。

5、酸枣仁 酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是：酸枣仁，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

中医调理失眠的方法

1、心胆气虚型 症状：噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦。 处方：采用酸枣仁汤合温胆汤等方剂，包含酸枣仁、人参、石膏、赤茯苓、桂、知母、甘草等药物。 功效：养血安神、清热除烦。以上中医辨证治疗失眠的方法，需要在专业中医师的指导下进行，以确保安全和疗效。

2、药物治疗 中药治疗失眠症主要采用安神、养心、镇静的方法。常用的中药有酸枣仁、合欢皮、夜交藤等，这些药材具有安神养心、舒缓紧张情绪的功效。此外，根据不同患者的具体症状，中医还会进行辨证施治，针对患者的体质和病因进行中药调理，以调和气血、平衡阴阳，从而改善失眠症状。

3、入睡困难的人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。治疗上应以疏肝解郁为主，建议多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。同时要注意调养精神，消除顾虑及紧张情绪。另外，睡前用热水泡脚也有助于改善睡眠。

4、- 调理：睡前两小时喝二仁粥，柏子仁和酸枣仁各15克，与60克粳米煮粥食用。柏子仁养心安神，酸枣仁补益肝胆宁神。这些调理方法不仅考虑了失眠的不同类型，还提供了具体的操作建议，旨在通过调整生活习惯和饮食来改善睡眠质量。

5、治疗应养血安神，补心益脾。处方包括白术、当归、白茯苓等，以补益气血，养心安神。适用于心脾两虚引起的失眠患者。心胆气虚型失眠由于突然受惊或涉险临危等导致噩梦惊扰、夜寐易醒等。治疗应养血安神，清热除烦。处方包括酸枣仁、人参、石膏等，以养心安神，清热除烦。适用于心胆气虚引起的失眠患者。

6、中医调理失眠的常见方法，主要有以下几个：通过口服中药方剂来调治。经络治疗、刮痧、拔罐以及针灸、按摩也可以对失眠进行调治。通过生活方式进行调理，像饮食、运动以及日常作息的改变，都可以对失眠进行辅助调治。

中医怎么治疗老年人失眠效果好

中医治疗老年失眠的药方： 基础药方：炒白术、白芍、茯苓、当归、醋柴胡、炙甘草、薄荷、丹参和合欢花。这些药材具有安神养血、调和营卫、疏肝解郁等功效，有助于改善老年失眠。

桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各适量煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，特别适合中老年人和长期失眠者。酸枣仁汤：将酸枣仁捣碎后水煎，每晚睡前服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，具有稳定的镇静作用，对血虚引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

水煎服，每日一剂，7天为一疗程。主治肝气不舒、心神失养所致失眠。生地黄12克，百合30克，枣仁20克，炙远志10克，五味子10克，女贞子10克，旱莲草20克，龙齿10克，珍珠母30克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。

三味安眠汤 酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。桂圆莲子汤 取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

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